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HATHA YOGA

Les cours sont basés sur les principes du Hatha Yoga et de la pratique des Pranayamas. L’association entre les postures et la respiration est au coeur de l’approche: l’objectif est de travailler sur le tonus musculaire et la souplesse, tout en libérant les tensions et en faisant circuler l’énergie vitale à travers le corps comme l’esprit.

 
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HATHA YOGA

Lundi 18h30 - 19h45

Les cours sont basés sur les principes du Hatha Yoga et de la pratique des Pranayamas. L’association entre les postures et la respiration est au coeur de l’approche: l’objectif est de travailler sur le tonus musculaire et la souplesse, tout en libérant les tensions et en faisant circuler l’énergie vitale à travers le corps comme l’esprit.


Les cours ont lieu à Romont, au sein de épicentre ; cliquez sur le bouton ci-dessous pour accéder au planning des cours.

Yoga Mat and Straps

COURS PRIVÉ

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