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Fermez les yeux, respirez profondément et lâchez prise. Oubliez les soucis et les blocages du quotidien. Tandis que vous flottez en apesanteur, vos sens sont exacerbés et vous entrez en connexion profonde avec vous-même. Ce voyage de découverte intérieure recèle de nombreux bienfaits et vous emmène sur la voie d’un relâchement que vous n’avez encore jamais connu.

 
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ORIGINES

La méthode YogAqua® est un concept de relaxation qui trouve sa source dans les sciences du yoga et des pranayamas, autant que dans le sport de l’apnée. Celui qui plonge dans un voyage sous-marin profond sur une seule inspiration doit être un maître du relâchement : aucun autre sport n’allie à ce point la relaxation et la gestion du mental.

C’est ainsi qu’est née l’idée de combiner ces techniques issues de l’apnée avec des exercices de respiration, des éléments d’apesanteur, de méditation et de training autogène pour créer un concept de stage dans lequel la notion de performance est complètement occultée et où l’accent est mis sur la relaxation physique et psychique profonde.

 

« Magnifique expérience de ressentis, de relâchement musculaire, de lâcher prise et de confiance en l’autre. La pratique dans l’eau est un savoureux moment de détente. Un grand merci à Manou et à Phil. »

Michelle, Professeur en Ergothérapie

« Un subtil mélange d'eau, source de vie, et de prayanamas, souffle de vie, permettant une détente en pleine conscience. »

Frédéric, Ostéopathe & Physiothérapeute

« Merci encore pour cette initiation. Yogaqua c’est un moment de détente dans et hors de l’eau. C’est aussi un moment de partage et de convivialité, pour mieux se reconnecter au quotidien! »

Christophe

 

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